hidup penuh dengan emosi

setiap emosi mengedutkan kulit muka kita..wohoo!

salam bahagia semua..

ada 6 jenis emosi yang apabila dibiarkan akan memudaratkan kesihatan:

1. marah yang berlebihan dapat menyebabkan sakit jantung.

2. takut yang berlebihan menyebabkan kemurungan.

3. kebimbangan yang berlebihan memudaratkan buah pinggang.

4. sedih yang berlebihan menyebabkan sakit pada paru-paru.

5. gembira yang berlebihan menyebabkan sakit jantung.

6. malu yang berlebihan menyebabkan penyakit ulser dan penyakit hati..

(sumber: 365 tips sihat gaya Rasullullah- Dr. Mohammad AliToha)

nota buku: maka bersederhanalah dengan setiap tingkah laku kita..dengan mengawal emosi badan akan menjadi lebih sihat..yeay!:)